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炎夏,别让孩子喝水喝出“水中毒”!

来源: 发布日期:2018-06-28 00:00:00 点击次数:321

  

 

炎夏,平均气温是38°C,要把人晒焦的节奏!有些孩子喜欢大口咕咚咕咚喝水,在这里提醒家长们,别让孩子喝水喝出“水中毒”了!

 

水中毒的危害:头痛、昏迷、嗜睡……

 

水是由肾脏代谢的,家长们注意,肾脏每天的工作量是一定的,不是无限制的。如果孩子喝水太多,肾脏代谢负担过重,就会伤及肾脏。

孩子出现急性水中毒的危害非常大,这种病发病急,会出现头痛、失语、精神错乱、嗜睡、躁动等症状。

 

 

那孩子应该喝多少水呢?

 

一天八杯水?

 

有些家长听说,一天要喝够八杯水。家长们千万不要听信。首先,小孩子的肾脏功能发育不完善。其次,八杯是多少毫升?大杯还是小杯?八杯是大人的量还是小孩子的量?所以说,一天八杯水有待考证。

 

 

最科学的方式是小口频饮

 

到沙漠去旅游过的人都知道,在沙漠里喝水,如果大口咕咚咕咚喝水,过一会儿很快会出现嘴唇干裂,渴得要死,但是肚子里却是一肚子水“咣当”乱响。

咱们生活的环境虽然不如沙漠恶劣,但是天气热起来也一样,所以,最好的办法是小口喝水,隔上一二十分钟再喝。这样既避免了水中毒,又能真正解渴。

 

哪些孩子需要多喝水?看尿!

 

一句话,如果孩子的尿比较黄,说明内热大,可以让孩子多喝点水。如果孩子尿比较清、颜色发白,可以少喝点。这是真正的中医辨证论治!

 

 

喝水这事,喝多喝少,全在宝宝的个人体质和饮食习惯。每个孩子的体质有差异,顺其自然最重要。

所以别再忧心忡忡娃不爱喝水咋办了。只能两字,凉拌!不要再逼娃喝水了。不喝,真的是人家不渴啦。

 

 

 

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